Curso Mindfulness
Como todos los años el personal del centro sigue en continua formación, este año dedicada a desarrollar los conocimientos necesarios , estrategias, técnicas y beneficios del Mindfulness, para una mejor regulación emocional plena.
Entre los contenidos del curso destacan:
- La Respiración consciente.
- Meditación y técnicas de relajación para el ámbito laboral y la vida cotidiana.
- La gestión de emociones, la nutrición y la dietética.
Formador: Pablo Enriquez Pereda / Heatlth Couch – Comunicador y Fisioterapeuta.
Dirección web: http://pabloenriquezpereda.es