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Curso Mindfulness

Como todos los años el personal del centro sigue en continua formación, este año dedicada a desarrollar los conocimientos necesarios , estrategias, técnicas y beneficios del Mindfulness, para una mejor regulación emocional plena.

Entre los contenidos del curso destacan:

  • La Respiración consciente.
  • Meditación y técnicas de relajación para el ámbito laboral y la vida cotidiana.
  • La gestión de emociones, la nutrición y la dietética.

Formador: Pablo Enriquez Pereda / Heatlth Couch – Comunicador y Fisioterapeuta.

Dirección web: http://pabloenriquezpereda.es